Снегобег «Яблочко»
Королёвский бег по сугробам
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Королёв | ||
Вид забега |
Зимний Трейловый |
||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | http://snowrun.ru/ | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/snowrun2022_02_13 | ||
Дистанции |
600 м 2.5 км 10 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Снегобег «Яблочко» —
Зимний, Трейловый забег
Город: Королёв
Забег уже прошел: 13.02.2022
Родные, друзья, коллеги при поддержке Комитета по физической культуре, спорту и туризму Администрации городского округа Королёв проводят этот забег в память о прекрасном человеке, организаторе и тренере. Приглашаем спортсменов, всех любителей бега, жителей города выступить и поддержать участников на дистанциях 2.5 км и 10 км.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8-962-909-63-70 — Татьяна
Адрес старта: | Мемориал славы, 200 метров от Октябрьский бульвар, д. 14а
Сайт: http://snowrun.ru/ |
Регистрация: https://russiarunning.com/event/snowrun2022_02_13 |
https://vk.com/snowrun2020 https://www.instagram.com/snegobeg |
Полезное
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Признаки перетренированности организма
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Скорость бега человека — какая она?
- Как увеличить скорость бега?