parkrun Химки — еженедельный бесплатный забег на 5 км с фиксацией времени

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Химки
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Сайт
http://www.parkrun.ru/khimki/ 
Соцсети
Дистанции 5 км  
Рейтинг касанием:

Описание забега

parkrun Химки — Городской забег

 Город:  Химки

 Забег уже прошел:  09.11.2019

Команда волонтёров города Химки с нетерпением ждёт вас, дорогие участники, уважаемые спортсмены, а также любители активного образа жизни и скандинавской ходьбы, людей с ограниченными возможностями. Ждём не только в ближайшую субботу, но и каждую неделю.

Место проведения каждую субботу в 9:00: Московская область, Химки, Ленинский проспект, 2Б.

Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

  • Телефон: +7 (962) 990-83-66
  • Электронная почта: khimkioffice@parkrun.com

Организацией забега занимаются исключительно волонтёры. Напишите нам письмо на адрес khimkihelpers@parkrun.com, если хотите к ним присоединиться.

Адрес старта:
141401, Московская область, Химки, Ленинский проспект, 2Б
Сайт:
http://www.parkrun.ru/khimki/ 
https://vk.com/parkrunkhimki
https://www.facebook.com/parkrunkhimki/
https://www.instagram.com/parkrunkhimki/

Другие забеги Химок

3506
1
147
Трейловый
7.5 км 12.9 км 26 км

Химкинский лес — это трейловый забег, который стартует от лыжного стадиона Снежинка на окраине г. Химки и далее пролегает по тропам знаменитого Химкинского леса.

13.04.2025