Добрый кросс

Забег Добрый кросс
Популярность: 1336
Добавить в избранное
Принимал участие
Добавить в список

Уже ставшее традиционным осеннее событие серии забегов Липецкого бегового сообщества Lipetsk Running!


Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Липецк
Вид забега Трейловый  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Регистрация
https://russiarunning.com/event/81574ced-e3f2-49ff-a015-a61e234f5e56/ 
Дистанции 500 м
1 км
5 км  
Рейтинг касанием:

Описание забега

Добрый кросс — Трейловый забег

 Город:  Липецк

 Забег уже прошел:  21.11.2021

«Добрый кросс» - бесплатное мероприятие, проводимое в лесополосе за парком НЛМК. Детские и взрослые дистанции, зоны активностей для детей, горячий чай и пицца, разминка от регбистов, медали всем финишерам, подарки победителями призерам, а так же клевые фоточки!

Ждём всех на «Добром кроссе» 21 ноября!


Медаль финишера

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • +7 926 858 31 21
E-mail:
  • kazakova-sport@mail.ru
Адрес старта:
лесополоса за парком НЛМК
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/81574ced-e3f2-49ff-a015-a61e234f5e56/ 



Полезное