Нежданное путешествие
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Цвелодубово | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://runlabtrailcup.ru/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://reg.o-time.ru/start/21057 | ||
| Дистанции |
0.5 км 1 км 2 км 5 км 10 км 20 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Нежданное путешествие —
Трейловый забег
Город: Цвелодубово
Забег уже прошел: 04.09.2021
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
E-mail:
- info@runlabtrailcup.ru
- team@runlabtrailcup.ru
- pr@runlabtrailcup.ru
| Адрес старта: ДОЛ “Голубое озеро” |
| Сайт: https://runlabtrailcup.ru/ |
| Регистрация: https://reg.o-time.ru/start/21057 |
|
https://vk.com/runlabtrailcup https://www.facebook.com/runlabtrailcup/ https://www.instagram.com/runlabtrailcup/ https://t.me/runlabtrailcup |
Полезное
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Скорость бега человека — какая она?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Признаки перетренированности организма
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
