Скоростная Десятка

Name: Скоростная Десятка
Start: 04/27/2025
End: 04/27/2025
Location: Санкт-Петербург

Популярность: 1527

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Проверь себя после зимы!

Название	Скоростная Десятка
Город	Санкт-Петербург
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://pushkin-run.ru/
Соцсети	https://vk.com/10pushkinrun https://www.youtube.com/channel/UCO3d63P5lWvzl6vqBabhQmA https://t.me/pushkin_run
Регистрация	https://russiarunning.com/event/SkorostnayaDesyatka/
Дистанции	10 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Скоростная Десятка — Городской забег

Город: Санкт-Петербург

Дата: 27.04.2025

Скоростная Десятка от бегового сообщества ПушкинРан. Сделайте заявку на личный рекорд по плоской трассе в новой локации современного комплекса СКА «Арена» и музейно-исторического парка «Россия — моя история».

Мероприятие входит в Клубное первенство ПушкинРан. Быстрый маршрут в 3,5 круга (возможны изменения).

Медаль финишера

Документы

Положение 2025 Размер: 271.05 КБ

Фотографии

Фотографии с забега «Скоростная Десятка»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Скоростная Десятка»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером