Забег Пасхальный марафон
Рейтинг касанием:
4.0
2 оценки
Популярность: 8063
Избранное: 3 пользователей
Принимал участие 1 пользователь
Мы создаем для вас фамильные ценности!
Город Санкт-Петербург
Вид забега Городской
Пешеходная прогулка  
Дата 05.05.2024 
Соцсети
Регистрация
https://russiarunning.com/event/FabergeMarathon/ 
Дистанции 1 кмДобавить в план
5 кмДобавить в план
10 кмДобавить в план
21.1 кмДобавить в план
42.2 кмДобавить в план
63.3 кмДобавить в план
 
Участников 284 (было в 2019)

Описание забега

Пасхальный марафон — Городской, Пешеходная прогулка забег

 Город:  Санкт-Петербург

 Дата:  05.05.2024

ИСТОРИЯ ТВОРИТСЯ В ПЕТЕРБУРГЕ, ПЕТЕРБУРГ- это пасхальные яйца Фаберже.

На финише участники получат дизайнерскую медаль: золотое яйцо Фаберже “Ландыши” и пасхальной курочкой на реверсе. У медали две стороны! Мы создаем для вас фамильные ценности!

Есть праздники, которые имеют свой запах. На пасху, троицу и на рождество в воздухе пахнет чем-то особенным. Даже неверующие любят эти праздники. Мой брат, например, толкует, что бога нет, а на пасху первый бежит к заутрене. / А.П.Чехов/.

ВЫБЕРИ свой МАРАФОН, свою дистанцию.

Дистанции: 1 км, 5.275 км, 10.55 км, 21.1 км, 42.2 км, 63.3 км.

Бег, северная ходьба, каникросс, детский старт - в парке и online, эстафета 4*5,275 км. FUN забеги для детей и взрослых.

 Участников:  284 

Медаль финишера

Фотографии

Калькулятор прогноза вашего результата на забеге

Как работает калькулятор

Калькулятор позволяет предсказать результат на 3 км, 5 км, 10 км, полумарафоне и марафоне по формулам и таблицам Джека Дэниелса, Питера Ригеля и Дэйва Камерона и узнать свой примерный VO2max по Дэниелсу. 

Чтобы воспользоваться калькулятором, выберите дистанцию и укажите время забега (ваш рекорд). Важно использовать недавний результат (в пределах 6 месяцев) или, по крайней мере, результат забега, достигнутый в то время, когда вы были в аналогичной физической форме, иначе оценка, скорее всего, будет неверной.

Прогноз будет более точным для дистанций, близких к введенной дистанции. Например, прогнозирование времени марафона будет более точным, если использовать время полумарафона. Для более точного прогноза времени на полумарафоне лучше использовать рекорд на 10 км

Укажите дистанцию и ваш рекорд на ней:

Свернуть

Вы бежите м за

Ваш примерный VDOT по формуле Джека Дэниелса составляет

Прогнозируемые результаты на разных дистанциях по разным формулам:

Дистанция Прогноз по Джеку Дэниелсу Прогноз по Питеру Ригелю Прогноз по Дэйву Камерону

Общая информация

Какой будет маршрут у забега?

Маршрут забега также появится на сайте организатора за некоторое время за старта.

А вдруг я заблужусь?

На забеге убежать в другую сторону очень сложно. За этим следят волонтеры и используется специальная разметка трассы и различные указатели. Бежать вы будете не в одиночестве и точно не заблудитесь.

Для трейловых забегов со сложным маршрутом иногда необходимо скачивать и загружать в часы или телефон трек маршрута.


Расписание

ВНИМАНИЕ: расписание может быть изменено организатором
  • 07:00 Въезд в парк, монтаж оборудования;
  • 09:00 ОТКРЫТИЕ СТАРТОВОГО ГОРОДКА
  • 09:00 ОТКРЫТИЕ СТАРТОВОГО ГОРОДКА, начало работы раздевалок, камер хранения, медицинского контроля, ЗОНА ЭКСПО;
  • 09:00 - 12:00 ВЫДАЧА СТАРТОВЫХ ПАКЕТОВ
  • 09:00 - 12:00 Выдача стартовых пакетов участникам - раздаточных материалов и электронных чипов;
  • 09:30 - 12:10 СТАРТЫ ДИСТАНЦИЙ
  • 09:30 - 12:10 СТАРТЫ ДИСТАНЦИЙ - ЗОНА СТАРТА/ФИНИША!
  • 09:30 Старт ультрамарафона (63.3 км);
  • 10:00 Старт дистанции марафон,“Бег” (42.2 км);
  • 10:30 Старт участников дистанции 5.275 км «Каникросс»;
  • 10:45 Танцевальный мастер класс по зумбе, ведет тренер «Бассейны Атлантика» Оля Семенова;
  • 11:00 Официальная церемония открытия Соревнований;
  • 11:15 - 16:30 - РАЗВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА для участников, розыгрыш призов, конкурс костюмов, фотозона; Ведущие Оксана Гальчук и спортивный комментатор Егор Курмыш.
  • 11:05 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для участников “Детского старта” (дистанция 1 км бег, северная ходьба, FUN старты) - ведет тренер Grifon RUN Егор Анфимов;
  • 11:15 Старт “Детского старта” 1 км бег (первая линия старта);
  • 11:17 Старт “Детского старта” 1 км северная ходьба (вторая линия старта);
  • 11:15 РАЗМИНКА СЕВЕРОХОДЦЕВ для участников участников дистанций 5.275 км и 10.55 км северная ходьба), ведет тренер Grifon Nordic Walking Александра Позднякова;
  • 11:23 FUN старты 1 км: Старт КАНИкросс, КОТОкросс (бег с котом), ТАКСОХОД (спортивная ходьба с таксами и мелкими породами собак 1 км);
  • 11:25 Старт участников дистанции 10.55 км «Северная ходьба»;
  • 11:30 Старт участников дистанции 5.275 км «Северная ходьба»;
  • 11:45 Массовая разминка участников у сцены, ведет тренер «Бассейны Атлантика» Мария Морозова;
  • 11:55 БРИФИНГ, построение участников в стартовой зоне МАСС-СТАРТА;
  • 12:00 старт дистанции “Бег” 21.1 км и эстафетный полумарафон;
  • 12:05 старт дистанции “Бег” 10.55 км (взрослые и юниоры);
  • 12:10 старт дистанции “Бег” 5.275 км (взрослые и юниоры);
  • 12:30 - 17:00 Церемония награждения Победителей и Призеров
  • 12:30 - 17:00 ЦЕРЕМОНИЯ НАГРАЖДЕНИЯ Победителей и Призеров - у сцены, ЗОНА ЭКСПО. Время награждения зависит от времени финиша тройки призеров и победителей дистанций (мужчины и женщины) и времени печати грамот тайминговой компанией.
  • 12:20 Танцевальный мастер класс, ведет тренер и руководитель ОГФСО «Юность России» по СЗФO Наталья Власова;
  • 12:30 награждение победителей дистанции 5.275 км «Каникросс»;
  • 12:45 награждение победителей дистанции 1 км FUN старты: КОТОкросс, ТАКСОХОД, КАНИкросс”;
  • 13:00 награждение участников творческого конкурса рисунка/поделки;
  • 13:15 поощрение участников с ограниченными возможностями здоровья;
  • 13:30 награждение победителей Детского забега и захода на дистанции 1 км бег и северная ходьба;
  • 13:45 награждение победителей дистанции 5.275 км «Северная ходьба»;
  • 14:00 награждение победителей дистанции 10.55 км “Северная ходьба”;
  • 14:30 награждение победителей дистанции 5.275 км, бег;
  • 14:45 награждение победителей дистанции 10.55 км, бег;
  • 15:00 награждение победителей дистанции 21.1 км, бег;
  • 15:15 награждение победителей эстафетного полумарафона 4*5,275 км 21.1 км «Бег»;
  • 15:30 награждение победителей дистанции 42.2 км, бег;
  • 16:00 награждение победителей дистанции 63.3 км, бег;
  • 16:30 награждение волонтеров;
  • 17:00 ЗАКРЫТИЕ СОРЕВНОВАНИЙ;
  • 17:30 ЗАКРЫТИЕ СТАРТОВОГО ГОРОДКА
Камера хранения, раздевалки и туалеты
стрелка вниз

Приезжать в стартовый городок лучше заранее, чтобы не спешить перед стартом и спокойно на него настроиться.

Обязательно учтите время на дорогу с учетом перекрытия дорог, по которым будет проходить забег, также не забудьте учесть время на поиск парковки.

Камера хранения

Если забег средний или крупный, то в пакете участника у вас будет наклейка для камеры хранения, по ней вы сдадите и получите свои вещи. Рекомендуем заранее разместить наклейку на пакете, в котором будете сдавать вещи.

Иногда наклейки нет и волонтеры сами размещают ваши вещи в ячейку, соответствующую вашему стартовому номеру. В дальнейшем при предъявлении номера вы сможете получить вещи обратно.

Ценные и хрупкие вещи в камеру хранения лучше не сдавать.

Мужская и женская раздевалки

Лучше приезжать сразу в беговой экипировке, чтобы не тратить время на переодевание. Иногда участники надевают на беговую одежду еще один слой одежды, чтобы не замерзнуть до начала забега. Этот дополнительный слой одежды можно сдать в камеру хранения (рассчитывайте время заранее), либо выбросить на старте (это часто практикуется на крупных забегах).

Туалеты

Не откладывайте посещение туалета на последний момент. Самые большие очереди в туалет образуются незадолго до старта.

Будут ли пункты питания и освежения?
стрелка вниз

Как правило на забегах всегда организованы пункты питания и освежения. Места расположения таких пунктов можно узнать на схеме забега: она будет в стартовом городке, иногда есть в стартовом пакете и обычно имеется на сайте организатора.

Если речь о длинном трейловом забеге, чтобы не зависеть от пунктов питания, рекомендуем взять с собой фляжку, бутылку с водой или питьевую систему. Фляжку или бутылку можно положить в поясную сумку или беговой жилет, или выбрать экипировку со встроенными фляжками.

На обычных забегах, как правило, имеются пункты питания раз в 3-7 километров (в зависимости от трассы и длины дистанций)

Регистрация

Как зарегистрироваться на забег?

Зарегистрироваться на забег вы можете по ссылке: https://russiarunning.com/event/FabergeMarathon/

Что важно помнить при регистрации?

Регистрация закрывается при достижении максимального лимита участников на выбранную дистанцию.

Рекомендуем регистрироваться заранее. К тому же это дешевле, чем регистрация в последние дни перед стартом.

Почему не стоит регистрироваться в день старта?

  • Организатор может не проводить регистрацию в день старта. На крупных забегах регистрация заканчивается за 1-3 дня до события.
  • Регистрация может закрыться заранее из-за достижения максимального количества участников. На крупных забегах это происходит постоянно.
  • Перед стартом лишние переживания и суета могут негативно повлиять на ваш старт.

Что делать, если места на забег закончились?

Организатор может открыть дополнительную регистрацию в дни выдачи стартовых пакетов, но только при наличии свободных слотов на забег.


Если есть вопросы по регистрации

Вы можете связаться с технической поддержкой RussiaRunning, регистрация на забег происходит через них:

Стартовый пакет

  • сертифицированная, подготовленная и размеченная трасса;
  • электронный хронометраж (возвратный чип индивидуального хронометража);
  • возможность бежать на целевое время за пейсмейкерами;
  • камера хранения, раздевалки, биотуалеты;
  • эксклюзивная медаль финишера;
  • пункты питания на трассе;
  • первая медицинская помощь (при необходимости);
  • результат в итоговом протоколе, награждение, призы от Партнеров;
  • электронный диплом;
  • культурно-развлекательная программа.
Как и где получить стартовый пакет?
стрелка вниз

Получение стартового пакета обычно происходит за 1-2 дня до самого забега.

На некоторых забегах, как правило на не самых крупных, стартовые пакеты выдаются непосредственно в день забега перед стартом.

О месте и времени выдачи стартовых пакетов будет известно ближе к старту, как правило за 2 недели.

Отслеживать всю необходимую информацию вы можете на сайте организатора.

Можно ли получить стартовый пакет за другого участника?

Можно, но только по доверенности. Доверенному лицу нужно будет предъявить следующие документы:

  • Оригинал доверенности. Заверять документ у нотариуса не нужно.
  • Удостоверение личности доверенного лица.
  • Копию удостоверения личности того человека, за которого получаете стартовый пакет.
  • Оригинал медицинской справки участника, за которого получаете стартовый пакет.
Какие документы нужны для получения стартового пакета?
стрелка вниз

Чтобы получить пакет участника, необходимо предъявить следующие документы:

  • удостоверение личности;
  • медицинскую справку;
  • копию медицинской справки — она пригодится, если вы хотите оставить оригинал справки у себя, чтобы использовать ее для участия в других забегах. Организатор примет копию справки, если вы покажете оригинал, особенно строго это правило соблюдается на крупных забегах

Особые случаи

  • Участники с инвалидностью обязаны дополнительно принести документ, подтверждающий инвалидность.
  • Ветераны боевых действий обязаны дополнительно принести удостоверение ветерана боевых действий.
  • Дети допускаются на старт при предъявлении оригинала письменного согласия родителя или законного представителя, свидетельства о рождении ребенка и копии удостоверения личности родителя или законного представителя.
Нужна ли медицинская справка?
стрелка вниз

Медицинская справка участнику забега нужна обязательно.

Требования к медицинской справке:

  • Выдана учреждением с лицензией на осуществление медицинской деятельности.
  • Содержит печать медицинского учреждения, подпись и печать врача, дату выдачи, Ф.И.О участника.
  • Подтверждает наличие у участника 1 или 2 группы здоровья, либо оформлена по форме из Приложения №2 к Приказу Минздрава РФ №1144н от 23.10.2020 г.
  • Действительна в день забега. Справка действительна в течение указанного в ней срока, но не более 1 года с даты выдачи.

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • 8 (921) 420-69-69
  • 8 (812) 774-84-65
E-mail:
  • grifonrun@gmail.com
197022, Санкт-Петербург г, Аптекарский пр-кт, дом № 6, корпус А7
Адрес старта:
Санкт-Петербург, парк Сосновка
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/FabergeMarathon/ 
https://vk.com/russianruntradition
https://www.youtube.com/channel/UCrUTQeyPI2W8XWH4VJUQ3ew
https://vk.com/grifon_run
https://vk.com/grifon_run_online

Другие забеги Санкт-Петербурга

Городской, пешеходная прогулка
1 км 5 км 10 км 21.1 км 42.2 км 63.3 км

ИСТОРИЯ ТВОРИТСЯ В ПЕТЕРБУРГЕ!
31.03.2024
Добавить в план
Городской
5 км 10 км 21.1 км

14.04.2024
Добавить в план
Городской
10 км 21.1 км

Серия колючих стартов для вас! Пробегите всю серию стартов и получите возможность побороться за призы от "Спортмастер ПРО".
28.04.2024
Добавить в план
Городской
400 м 1 км 3 км 5 км

Пробег, посвященный годовщине Победы в ВОВ, памяти мастера спорта СССР Пахомова Г.Г.

05.05.2024
Добавить в план
Всероссийский полумарафон Забег.РФ (Санкт-Петербург), Санкт-Петербург
3.7
Городской
1 км 5 км 10 км 21.1 км

Страна в одном ритме. Докажи, что твой город лучший!
19.05.2024
Добавить в план