Кубок Губернатора Санкт-Петербурга по бегу, 2 этап
2 этап Кубка Губернатора Санкт-Петербурга по бегу.
Город | Санкт-Петербург | ||
Вид забега | Городской | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://spbrun.run/ | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/governor_cup_st_petetesburg24__stage2/ | ||
Дистанции |
5 км 10 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Кубок Губернатора Санкт-Петербурга по бегу, 2 этап —
Городской забег
Город: Санкт-Петербург
Дата: 21.04.2024
ТРАДИЦИОННАЯ СЕРИЯ ЗАБЕГОВ КУБКА ГУБЕРНАТОРА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА ПО БЕГУ ПРОЙДЕТ С МАРТА ПО ОКТЯБРЬ В ЖИВОПИСНЫХ ПАРКАХ СЕВЕРНОЙ СТОЛИЦЫ!
Две дистанции, четыре парка, тысячи эксклюзивных медалей и возможность улучшить свой результат за 4 старта.
На Кубке будет использована система рейтинга финишеров: результат каждого участника фиксируется и сохраняется, формируя общий зачёт по всем этапам в абсолюте и возрастных группах.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (812) 320-20-24
- cpsk.kfis@yandex.ru
- info@spbrun.run
197227, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, ТУПОЛЕВСКАЯ, дом № 4
Адрес старта: | г.Санкт-Петербург, Парк Интернационалистов
Сайт: https://spbrun.run/ |
Регистрация: https://russiarunning.com/event/governor_cup_st_petetesburg24__stage2/ |
https://vk.com/spbrun_run |
Другие забеги Санкт-Петербурга
Городской
Забег "Легенда" для тех, кто хочет добавить в свою жизнь больше радостных моментов и незабываемых событий в жизни!
28.04.2024
Городской
Серия колючих стартов для вас! Пробегите всю серию стартов и получите возможность побороться за призы от "Спортмастер ПРО".
28.04.2024
Городской, пешеходная прогулка
Мы создаем для вас фамильные ценности!
05.05.2024
Городской
Пробег, посвященный годовщине Победы в ВОВ, памяти мастера спорта СССР Пахомова Г.Г.
05.05.2024
Городской
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город лучший!
19.05.2024
Полезное
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как увеличить скорость бега?
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- План тренировок для забега на 10 км
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?