Забег Гоголь МарафонЪ
Популярность: 1142
Избранное: 1 пользователь Get.run
Принимал участие 1 пользователь
ИСТОРИЯ ТВОРИТСЯ В ПЕТЕРБУРГЕ!
Город Санкт-Петербург
Вид забега Городской
Пешеходная прогулка  
Дата 03.11.2024 
Соцсети
Регистрация
https://russiarunning.com/event/GogolMarathon/ 
Дистанции 1 кмДобавить в план
5 кмДобавить в план
10 кмДобавить в план
21.1 кмДобавить в план
42.2 кмДобавить в план
63.3 кмДобавить в план
 
Рейтинг касанием:

Описание забега

Гоголь МарафонЪ — Городской, Пешеходная прогулка забег

 Город:  Санкт-Петербург

 Дата:  03.11.2024

Николай Васильевич родился в 1809 году в Сорочинцах, Полтавской Губернии. Но большую часть своего времени провел в Санкт-Петербурге. Для Гоголя Санкт-Петербург стал настоящим домом, здесь он обрел всё, что искал: призвание, работу, дом, вдохновение, близких друзей. А также, много других важных для жизни писателя аспектов. Гоголь прожил здесь непростую, но насыщенную и яркую жизнь, его произведения знают множество людей по всему миру.

Дух культуры, литературы и творчества буквально витает в воздухе северной столицы. Петербург — это город, где творится история, Петербург это Гоголь! — именно этот смысл мы заложили в “Гоголь МарафонЪ”. Юбилейный год обещает много событий. Петербург неразрывно связан с Н.В.Гоголем и его можно будет не только прочитать, но и ПРОБЕЖАТЬ на весеннем старте.

Дистанции: 1 км, 5.275 км, 10.55 км, 21.1 км, 42.2 км, 63.3 км

Виды активности: бег, каникросс, северная ходьба, детский старт, корпоративный забег, эстафета.

Медаль финишера

Калькулятор прогноза вашего результата на забеге

Как работает калькулятор

Калькулятор позволяет предсказать результат на 3 км, 5 км, 10 км, полумарафоне и марафоне по формулам и таблицам Джека Дэниелса, Питера Ригеля и Дэйва Камерона и узнать свой примерный VO2max по Дэниелсу. 

Чтобы воспользоваться калькулятором, выберите дистанцию и укажите время забега (ваш рекорд). Важно использовать недавний результат (в пределах 6 месяцев) или, по крайней мере, результат забега, достигнутый в то время, когда вы были в аналогичной физической форме, иначе оценка, скорее всего, будет неверной.

Прогноз будет более точным для дистанций, близких к введенной дистанции. Например, прогнозирование времени марафона будет более точным, если использовать время полумарафона. Для более точного прогноза времени на полумарафоне лучше использовать рекорд на 10 км

Укажите дистанцию и ваш рекорд на ней:

Свернуть

Вы бежите м за

Ваш примерный VDOT по формуле Джека Дэниелса составляет

Прогнозируемые результаты на разных дистанциях по разным формулам:

Дистанция Прогноз по Джеку Дэниелсу Прогноз по Питеру Ригелю Прогноз по Дэйву Камерону

Регистрация

Как зарегистрироваться на забег?

Зарегистрироваться на забег вы можете по ссылке: https://russiarunning.com/event/GogolMarathon/

Что важно помнить при регистрации?

Регистрация закрывается при достижении максимального лимита участников на выбранную дистанцию.

Рекомендуем регистрироваться заранее. К тому же это дешевле, чем регистрация в последние дни перед стартом.

Почему не стоит регистрироваться в день старта?

  • Организатор может не проводить регистрацию в день старта. На крупных забегах регистрация заканчивается за 1-3 дня до события.
  • Регистрация может закрыться заранее из-за достижения максимального количества участников. На крупных забегах это происходит постоянно.
  • Перед стартом лишние переживания и суета могут негативно повлиять на ваш старт.

Что делать, если места на забег закончились?

Организатор может открыть дополнительную регистрацию в дни выдачи стартовых пакетов, но только при наличии свободных слотов на забег.


Если есть вопросы по регистрации

Вы можете связаться с технической поддержкой RussiaRunning, регистрация на забег происходит через них:

Стартовый пакет

  • фирменная экипировка (приобретается отдельно)
  • чип для индивидуального хронометража (возвратный)
  • номер участника
  • раздаточные материалы
Как и где получить стартовый пакет?
стрелка вниз

Получение стартового пакета обычно происходит за 1-2 дня до самого забега.

На некоторых забегах, как правило на не самых крупных, стартовые пакеты выдаются непосредственно в день забега перед стартом.

О месте и времени выдачи стартовых пакетов будет известно ближе к старту, как правило за 2 недели.

Отслеживать всю необходимую информацию вы можете на сайте организатора.

Можно ли получить стартовый пакет за другого участника?

Можно, но только по доверенности. Доверенному лицу нужно будет предъявить следующие документы:

  • Оригинал доверенности. Заверять документ у нотариуса не нужно.
  • Удостоверение личности доверенного лица.
  • Копию удостоверения личности того человека, за которого получаете стартовый пакет.
  • Оригинал медицинской справки участника, за которого получаете стартовый пакет.
Какие документы нужны для получения стартового пакета?
стрелка вниз

Чтобы получить пакет участника, необходимо предъявить следующие документы:

  • удостоверение личности;
  • медицинскую справку;
  • копию медицинской справки — она пригодится, если вы хотите оставить оригинал справки у себя, чтобы использовать ее для участия в других забегах. Организатор примет копию справки, если вы покажете оригинал, особенно строго это правило соблюдается на крупных забегах

Особые случаи

  • Участники с инвалидностью обязаны дополнительно принести документ, подтверждающий инвалидность.
  • Ветераны боевых действий обязаны дополнительно принести удостоверение ветерана боевых действий.
  • Дети допускаются на старт при предъявлении оригинала письменного согласия родителя или законного представителя, свидетельства о рождении ребенка и копии удостоверения личности родителя или законного представителя.
Нужна ли медицинская справка?
стрелка вниз

Медицинская справка участнику забега нужна обязательно.

Требования к медицинской справке:

  • Выдана учреждением с лицензией на осуществление медицинской деятельности.
  • Содержит печать медицинского учреждения, подпись и печать врача, дату выдачи, Ф.И.О участника.
  • Подтверждает наличие у участника 1 или 2 группы здоровья, либо оформлена по форме из Приложения №2 к Приказу Минздрава РФ №1144н от 23.10.2020 г.
  • Действительна в день забега. Справка действительна в течение указанного в ней срока, но не более 1 года с даты выдачи.

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • 8 (921) 420-69-69
  • 8 (812) 774-84-65
E-mail:
  • grifonrun@gmail.com
  • grifonerun@mail.ru
197022, Санкт-Петербург г, Аптекарский пр-кт, дом № 6, корпус А7
Адрес старта:
Санкт-Петербург, Удельный парк
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/GogolMarathon/ 
https://vk.com/grifonrunorden
https://www.youtube.com/channel/UCrUTQeyPI2W8XWH4VJUQ3ew
https://vk.com/grifon_run

Другие забеги Санкт-Петербурга

24283
8
4
Городской, благотворительный, международный
1 км 5 км 10 км 21 км 42 км 63 км

Настоящий летний старт под шум волн Финского залива!
23.06.2024
Добавить в план
98163
54
28
9650
Городской, международный, ночной
10 км 42.2 км

Не упустите уникальную возможность насладиться красотой ночного Петербурга на бегу!
29.06.2024
Добавить в план
3906
2
Городской
4.7 км

Открытые соревнованиях по легкой атлетике «Самопреодоление» в Санкт-Петербурге в ЦПКиО имени С.М. Кирова
13.07.2024
Добавить в план
2965
1
2
Городской
5 км

Праздник красоты, здоровья и спорта для представительниц прекрасного пола.
21.07.2024
Добавить в план
1492
2
Трейловый
1 км 5 км 10 км 20 км

Трасса, на которой ты узнаешь, что такое Trail
27.07.2024
Добавить в план