День Рождения Бегать модно

Name: День Рождения Бегать модно
Start: 10/12/2025
End: 10/12/2025
Location: Петрозаводск

Популярность: 4252

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Шарики, хлопушки, тортики, подарки, друзья, обнимашки и конечно же бег!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Петрозаводск
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/runptz
Регистрация	https://reg.o-time.ru/race/24494
Дистанции	200 м 400 м 1 км 5 км 10 км 21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
Участников	167 (было в 2019)

Рейтинг касанием:

Описание забега

День Рождения Бегать модно — Городской забег

Город: Петрозаводск

Забег уже прошел: 12.10.2024

Друзья! Нам 10 лет!

И мы всех всех всех друзей и знакомых приглашаем к нам на день рождения!

В программе:

Полумарафон 21.1 км
Классическая 10-ка
Спутник для начинающих 5 км

Награждение по всем возрастам
Розыгрыш призов от партнеров
Наша любимая онежская набережная
Afterparty в ОМА
Вкусные тортики и горячий чай

Мы уже заказали красивые медали, чипы в номерах и памятные подарки всем участникам!

Участников: 167

Медаль финишера

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером