Пробег «Обнинск-Стрелковка»
Забег прошел, подробности у организатора
| Город | Обнинск | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://проспорт40.рф/events/109 | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://проспорт40.рф/events/109 | ||
| Дистанции |
21 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Описание забега
Город: Обнинск
Забег уже прошел: 09.05.2024
Символично, плечо к плечу, участники бегут от Вечного огня в городе Обнинск до памятника Г.К. Жукова на его родине, в деревне Стрелковка. Первые 3,7 км дистанции - обязательная разминка, то есть не соревновательная часть. Все участники бегут плотной группой с темпом ~ 6:00 мин/км 2 км за машиной ГИБДД, затем 1,7 км за пейсером через лесной массив. После перехода через дорогу под контролем ГИБДД (ваша безопасность - главный приоритет), вся группа участников собирается для старта соревновательной части пробега. Последующие 21 км участники бегут в своем темпе до финиша.
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
- 8 (926) 878-80-91
- razumnayasvetlana@gmail.com
| Адрес старта: ул. Жукова, мемориал «Вечный огонь» |
| Сайт: https://проспорт40.рф/events/109 |
| Регистрация: https://проспорт40.рф/events/109 |
|
https://vk.com/obninskatomrun |
Полезное
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
