Атомный трейл
Тот, кто пробежал Атомный Трейл, стал счастливее. Это доказано.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Обнинск | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://проспорт40.рф/events/115 | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://проспорт40.рф/events/115 | ||
| Дистанции |
1 км 5 км 10 км 21 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Атомный трейл —
Трейловый забег
Город: Обнинск
Забег уже прошел: 28.09.2024
Традиции не стоит нарушать! Трейл в осеннем лесу создан, чтобы получить удовольствие и проверить свои силы в беге по пересеченной местности!
Вас ждут:
- Стартовый пакет с вкусняшками и фирменным мерчем
- Медали каждому финишеру
- Денежные призы для призеров дистанций 10 и 21 км
- Бесплатные фотографии
- На пунктах питания: вода, кола, изотоник, фрукты
- Отличные призы, которые нам приятно дарить, а вам получать
- Розыгрыш на финише
- Плоггинг забег за неделю до старта
- А еще плов на финише!
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (926) 878-80-91
- razumnayasvetlana@gmail.com
| Адрес старта: Обнинск, Туристическая поляна |
| Сайт: https://проспорт40.рф/events/115 |
| Регистрация: https://проспорт40.рф/events/115 |
|
https://vk.com/obninskatomrun |
Полезное
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Скорость бега человека — какая она?
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Научиться бегать под руководством тренера
