Всероссийский полумарафон Забег.РФ (Элиста)

Name: Всероссийский полумарафон Забег.РФ (Элиста)
Start: 05/24/2025
End: 05/24/2025
Location: Элиста

Забег Всероссийский полумарафон Забег.РФ (Элиста)

Популярность: 903

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Элиста, готова к взрыву энергии?

Название	Всероссийский полумарафон Забег.РФ (Элиста)
Город	Элиста
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://забег.рф
Соцсети	https://vk.com/zabegrf https://www.youtube.com/channel/UCN8vRARh9HeGBJryD41kCwA https://vk.com/runuralan
Регистрация	https://reg.russiarunning.com/event/VserossiyskiypolumarafonZabegRFElista2025?scrollToTop=1
Дистанции	1 км 5 км 10 км 21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Рейтинг касанием:

Описание забега

Всероссийский полумарафон Забег.РФ (Элиста) — Городской забег

Город: Элиста

Дата: 24.05.2025

«IX Всероссийский полумарафон «Забег РФ, приуроченный к празднованию 80-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов, в городе Элиста".

Это не просто забег, это пульс страны, бьющийся в унисон. В этот день, в более чем 100 городах 16 стран мира, тысячи сердец будут биться в одном ритме, а сотни ног побегут к общей цели.

Документы

Положение 2025 Размер: 62.12 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Всероссийский полумарафон Забег.РФ (Элиста)»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером