Полумарафон «Самопреодоление» (лето)
Популярность: 4475
Принимал участие 1 пользователь
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Челябинск | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://ru.srichinmoyraces.org/chelyabinsk-halfmarathon | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeetVOuqTUNHkPDlybh8N48e5kIJKOn71ERtj-To1OPkEWfjA/viewform | ||
| Дистанции |
21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Полумарафон «Самопреодоление» (лето) —
Городской забег
Город: Челябинск
Забег уже прошел: 14.07.2024
Соревнования в г. Челябинске на 21 км.
Медаль финишера
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (351) 726-33-41 — Виноградов Андрей
- 8 (909) 072-10-27 — Виноградов Андрей
- var40@yandex.ru
- SCMT100km@yandex.ru
| Адрес старта: Челябинск, Городская муниципальная лыжная база, ул. Лесопарковая, 2а |
| Сайт: https://ru.srichinmoyraces.org/chelyabinsk-halfmarathon |
| Регистрация: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeetVOuqTUNHkPDlybh8N48e5kIJKOn71ERtj-To1OPkEWfjA/viewform |
|
https://vk.com/samopreodolenie74 |
Другие забеги Челябинска
3529
1
Городской, зимний
Восьмой Кубок Челябинского бегового клуба "ChelRunners".
16.02.2025
Полезное
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Скорость бега человека — какая она?
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как увеличить скорость бега?
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
