Мотивация

Как побороть неловкость в беге, не стесняться бегать

Многие новички в беге испытывают неловкость и стеснение при мысли о беге на улице. Боязнь критики, страх выглядеть смешным или неподготовленным могут стать серьёзными препятствиями на пути к занятиям бегом

01.10.2024

5 причин, когда можно пропустить пробежку

Недостаточный сон
Переедание
Перетренированность

Все это обязательно скажется на ваших тренировках, давайте разбираться в каких случаях действительно стоит отменить тренировку, а в каких вовсе не обязательно.

01.10.2024

4 препятствия, с которыми вы столкнетесь в беге и как их преодолеть

Не хватает мотивации
Не хватает времени
Боль после бега
Плохая погода

Знакомые препятствия перед выходом на пробежку? Давайте разбираться, как их устранить.

01.10.2024

Читайте вопросы на тему "Мотивация"

Как развить терпение на длинных дистанциях?

Как научиться терпеть в беге, когда бежишь длинные дистанции?

01.10.2024

Иногда тренировки "не идут". Не люблю СБУ

Здравствуйте. Что делать, если некоторые тренировки прямо вот не идут, т.е. бежать вообще не хочется, а по плану важная тренировка, которую пропускать нельзя.

01.10.2024

Вы можете начать занятия с Олегом Кульковым

Индивидуальное ведение

Индивидуальная подготовка с Олегом Кульковым

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Цена:

6 400 руб. за 4 недели

Индивидуальная подготовка с Олегом Кульковым

Консультации

Видео-консультация с Олегом Кульковым

На видео-консультации вы можете задать любые вопросы на тему бега, тренировок, питания, примерный план подготовки, ну и заряд мотивации!

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

40-60 минут

Цена:

4 200 руб.

Видео-консультация с Олегом Кульковым