Благотворительный забег "Достигая цели" - Чита
![Забег Благотворительный забег Забег Благотворительный забег](/upload/resize_cache/iblock_resize/522/458_458_1/522808b178167c54502311a86e40a998.jpg)
Популярность: 4070
Принимали участие: 2 пользователя
Приглашаем всех желающих принять участие в благотворительном забеге "Достигая цели!"
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Чита | ||
Вид забега |
Городской Благотворительный |
||
Дата | Забег больше не проводится | ||
Сайт | http://zabzd.rzd.ru | ||
Дистанции |
500 м 1.5 км 5 км |
||
Участников | 524 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Благотворительный забег "Достигая цели" - Чита —
Городской, Благотворительный забег
Город: Чита
Дата: Забег больше не проводится
Участников: 524
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Сайт организатора забега: zabzd.rzd.ru
Адрес старта: | Чита, ул. Генерала Белика, 23
Сайт: http://zabzd.rzd.ru |
Полезное
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Стрессовый перелом у бегуна
- Как увеличить скорость бега?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как пробежать полумарафон? План
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?