Покровский полумарафон
Популярность: 5655
Избранное: 1 пользователь Get.run
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Покровское | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://vologdamarafon.ru/marafon/pokrovskij-polumarafon/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://vologdamarafon.ru/marafon/pokrovskij-polumarafon/registraciya/ | ||
| Дистанции |
700 м 1.2 км 5 км 10 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
||
| Участников | 275 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Покровский полумарафон —
Городской забег
Город: Покровское
Забег уже прошел: 06.10.2024
Трасса марафона проложена по асфальтированной дороге, связывающей д. Винниково c селом Покровское, где расположен уникальный памятник истории - родовая усадьба Брянчаниновых, где и будет размещён стартово-финишный городок.
Трасса в основном проходит по лесу. Ее нельзя назвать равнинной, но общий набор высот не велик. В основном это непродолжительные подъёмы с небольшим градиентом.
Участников: 275
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (921) 714-03-44
- panurg20@gmail.com
| Адрес старта: Вологодская область, Грязовецкий район, пос. Покровское |
| Сайт: https://vologdamarafon.ru/marafon/pokrovskij-polumarafon/ |
| Регистрация: https://vologdamarafon.ru/marafon/pokrovskij-polumarafon/registraciya/ |
|
https://vk.com/vologdamarafon https://instagram.com/vologdamarafon https://www.youtube.com/channel/UCt2yEvVFDl0EYwXy4P3DHaA |
Полезное
- Скорость бега человека — какая она?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- План тренировок для забега на 10 км
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
