Легкоатлетический пробег, посвященный дню рождения КЛБ «Ритм» — 46 лет

Name: Легкоатлетический пробег, посвященный дню рождения КЛБ «Ритм» — 46 лет
Start: 11/19/2024
End: 11/19/2024
Location: Череповец

Забег Легкоатлетический пробег, посвященный дню рождения КЛБ «Ритм» — 46 лет

Популярность: 863

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Череповец
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://cherfla.ru/
Соцсети	https://vk.com/marathonche https://vk.com/cherfla
Регистрация	https://cherfla.ru/
Дистанции	1 км 5 км 10 км 20 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Легкоатлетический пробег, посвященный дню рождения КЛБ «Ритм» — 46 лет — Городской забег

Город: Череповец

Забег уже прошел: 19.11.2023

Клубу любителей бега и оздоровительной ходьбы "Ритм" исполняется 46 лет! В честь этого события на стадионе "Металлург" пройдет традиционная символическая эстафета 1км, 5км, 10км, 20км.

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером