Камский полу-марафон Удмуртия

Name: Камский полу-марафон Удмуртия
Start: 08/10/2025
End: 08/10/2025
Location: Сарапул

Популярность: 483

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Уникальная возможность для новых знакомств с единомышленниками, проверки собственных сил и выносливости.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Камский полу-марафон Удмуртия
Город	Сарапул
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://sup-go.ru/
Соцсети	https://vk.com/supgo https://t.me/+79637671903
Регистрация	https://russiarunning.com/event/KamaMarathon/
Дистанции	300 м 4 км 9 км 18 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Камский полу-марафон Удмуртия — Трейловый забег

Город: Сарапул

Забег уже прошел: 10.08.2024

Камский полумарафон пройдёт впервые в городе Сарапул на базе отдыха «Берега» с собственным пляжем где будет старт и финиш. Маршрут проходит вокруг островов, на большой воде реки Кама, с живописными пейзажами. Уникальная возможность для новых знакомств с единомышленниками, проверки собственных сил и выносливости.

Дистанция 18 км для взрослых 18+, проходит во круг двух островов, два круга по 9 км. (со своим сапом).

Для подростков до 17 лет, один круг 9 км. (со своим сапом).

Дети 9-12 лет 4 км вокруг одного маленького острова. (со своим сапом).

Фановый заезд "Кола" три круга по 100м с выбегом на сушу с сапом в руках, участвовать могут все желающие. (со своим сапом).

Если нет сапа, у нас можно забронировать сап на мероприятие заранее.

Документы

Положение 2024 Размер: 17.53 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Камский полу-марафон Удмуртия»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером