Легкоатлетический пробег Бураново — Яган-Докья
Легкоатлетический пробег с. Бураново – с. Яган-Докья на призы депутата Государственного Совета Удмуртской Республики Чушъялова П.В.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Малопургинский район, с. Бураново | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Дистанции |
3 км 10 км |
||
| Участников | 175 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Легкоатлетический пробег Бураново — Яган-Докья —
Городской забег
Город: Малопургинский район, с. Бураново
Забег уже прошел: 22.04.2020
Участников: 175
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
МО «Бурановское», управление по физической культуре, спорту и молод. политике Администрации МО «Малопургинский район». Глав. судья соревнований Петров М.Л
| Адрес старта: Россия, Удмуртия, Малопургинский район, с. Бураново, , 18:00 |
Полезное
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как увеличить скорость бега?
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Научиться бегать под руководством тренера
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как пробежать 10 км?
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
