Забег «Мой результат»
Закроем беговой сезон сильно, бодро, да так, чтобы потом детям было, что рассказать!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Луговое | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://toplist.run/race/7226 | ||
| Дистанции |
1 км 5 км 10 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег «Мой результат» —
Городской забег
Город: Луговое
Забег уже прошел: 22.10.2023
Открытая контрольная тренировка "Мой результат 2023" для всех, кто способен бегать и желает прогрессировать.
Вы славно потрудились этим летом, важно зафиксировать ваш УСПЕХ.
Цель: Фиксация личного времени на конец бегового сезона 2022 в условиях здоровой конкуренции.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (912) 385-02-47 — Парфенова Марина
- tyumentrail@gmail.com
| Адрес старта: Коттеджный посёлок "Соловьиная роща". Соловьиная роща, 6б ст.1 |
| Регистрация: https://toplist.run/race/7226 |
|
https://vk.com/club219508187 |
Полезное
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Признаки перетренированности организма
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Как увеличить скорость бега?
- Научиться бегать под руководством тренера
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Стрессовый перелом у бегуна
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
