Линейный ультрамарафон «Ural Ultra-trail»
Популярность: 5212
Избранное: 1 пользователь Get.run
Принимал участие 1 пользователь
Ural Ultra-trail (UUT) - линейный горный ультрамарафон на Урале.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Верхнейвинск | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://transural-run.com/uut | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://transural-run.com/uut#rec371523119 | ||
Дистанции |
1 км 10 км 25 км 45 км 100 км |
||
Участников | 455 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Линейный ультрамарафон «Ural Ultra-trail» —
Трейловый забег
Город: Верхнейвинск
Забег уже прошел: 08.05.2022
Маршрут спланирован через самые живописные места Среднего Урала:
- Скалы Три сестры, Семь братьев, Чертово городище, Петра Гронского
- Озера Таватуй и Исетское
- Вершины гор Стожок и Мотаиха
- Святое место Ганина Яма
Участников: 455
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- +7 (922) 142-17-76
- info@transural-run.com
Полезное
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как увеличить скорость бега?
- Стрессовый перелом у бегуна
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Программа тренировок для бега 10 км
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега