Международный фестиваль бега “Сказы Бажова”
Популярность: 6477
Избранное: 1 пользователь Get.run
Принимали участие: 3 пользователя
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Полевской | ||
| Вид забега |
Городской Международный |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Дистанции |
5 км 10 км 20 км |
||
| Участников | 560 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
5.0
2 оценки
Описание забега
Международный фестиваль бега “Сказы Бажова” —
Городской, Международный забег
Город: Полевской
Забег уже прошел: 02.06.2024
Открытое лично-командное первенство Ассоциации бега России среди детских КЛБ
Участников: 560
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (34350) 5-18-13 — директор ОО КОЛБ «Сказ» Дудин Юрий Михайлович
- 8 (34350) 5-42-65 — отдел по ФКиС Администрации ПГО
- skazkl@mail.ru
Свердловская область город Полевской мкр-н Зеленый Бор 19, кв.393
| Адрес старта: Свердловская область, Полевской, ДК СТЗ |
Полезное
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Программа тренировок для бега 10 км
