Тагильский трейл на Муринских прудах

Популярность: 1037
Избранное: 1 пользователь Get.run
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Нижний Тагил | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://orgeo.ru/event/26432 | ||
Дистанции |
1 км 10 км 21 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Тагильский трейл на Муринских прудах —
Трейловый забег
Город: Нижний Тагил
Забег уже прошел: 13.08.2023
III этап кубка города "Тагильский трейл".
Соревнования за личный и семейный Кубок состоят из четырех этапов:
- Забег на г. Негасимая
- Забег на г. Долгая
- Забег на Муринских прудах
- Забег на г. Теплая
Каждому финишеру эксклюзивная медаль. Четыре медали за все этапы Кубка собираются пазлом в герб города Нижний Тагил.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (912) 214-69-18 — Энгель Ольга Владимировна, главный судья
- 8 (922) 174-88-17 — Столбов Александр Геннадьевич, постановщик дистанции
Адрес старта: | площадь Танкостроителей у лесопарка «Пихтовые горы»
Регистрация: https://orgeo.ru/event/26432 |
https://vk.com/tagil_trail |
Полезное
- Стрессовый перелом у бегуна
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Как увеличить скорость бега?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега