Полумарафон «Шарташ» — весна

Name: Полумарафон «Шарташ» — весна
Start: 05/11/2025
End: 05/11/2025
Location: Екатеринбург

Популярность: 917

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Беговой кубок природных парков от клуба ProBike.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Екатеринбург
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://www.probike.info/park_cup24
Соцсети	https://vk.com/cup_ural21 https://www.youtube.com/channel/UCL3LHaUF7zqcUoljLhV1MRA https://vk.com/probiketeam https://t.me/skprobike
Регистрация	https://www.probike.info/park_cup24
Дистанции	1 км 10 км 21 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Рейтинг касанием:

Описание забега

Полумарафон «Шарташ» — весна — Городской забег

Город: Екатеринбург

Забег уже прошел: 11.05.2024

Кубок это серия беговых полумарафонов от клуба ProBike, за каждый этап начисляются баллы и по итогу в конце сезона награждение.

Все участники Кубка Природных Парков (КПП) получат в подарок — памятный металлический значок.

Единственное требование, минимальное участие, это 3 этапа Кубка. Любых за сезон.

Забеги Кубка:

Рождественский
Гонец Весны
Шарташ Весна
Шарташ Осень
Сысертская Сотня

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером