Комбинированная эстафета на призы газеты Вечерний Екатеринбург
Уникальность состязания состоит в том, что оно объединяет на своих этапах летние и зимние виды спорта.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Екатеринбург |
Вид забега | Городской |
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется |
Сайт | http://вечерний-екатеринбург.рф |
Соцсети | |
Дистанции | Дистанции неизвестны |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Комбинированная эстафета на призы газеты Вечерний Екатеринбург —
Городской забег
Город: Екатеринбург
Забег уже прошел: 29.09.2018
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефон для справок: 371-37-72.
Сайт: http://вечерний-екатеринбург.рф |
https://vk.com/event153050340 |
Другие забеги Екатеринбурга
27.04.2025
Городской, международный
Самое массовое спортивное событие года — главный старт серии забегов «Europe Asia running» — Международный марафон.
09.08.2025
Ночной, городской
Покажи всем, насколько ты ярок! Освети эту ночь своим огнем!
13.09.2025
Полезное
- Стрессовый перелом у бегуна
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Признаки перетренированности организма
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Программа тренировок для бега 10 км