Благотворительный забег «ТРЕХ ГОРОДОВ

Name: Благотворительный забег «ТРЕХ ГОРОДОВ
Start: 05/14/2024
End: 05/14/2024
Location: Екатеринбург

Забег Благотворительный забег «ТРЕХ ГОРОДОВ

Популярность: 937

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

В Екатеринбурге состоится благотворительный забег "Трех городов", который проведет Благотворительный фонд "Спорт для Жизни" для всех желающих.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Екатеринбург
Вид забега	Городской Благотворительный
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/club197332752
Регистрация	https://russiarunning.com/event/BlagotvoritelnyyzabegTREKhGORODOV2023/
Дистанции	50 м 500 м 2000 м 2 км 5 км 10 км 21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Рейтинг касанием:

Описание забега

Благотворительный забег «ТРЕХ ГОРОДОВ — Городской, Благотворительный забег

Город: Екатеринбург

Забег уже прошел: 14.05.2023

В Екатеринбурге состоится благотворительный забег "Трех городов", который проведет Благотворительный фонд "Спорт для Жизни" для всех желающих.

Спортивный праздник пройдет на центральной аллее ЦПКиО им. Маяковского.

Мы подготовили дистанции:

Для взрослых: 5 км, 10 км и 21 км.
Детские забеги: от 0 до 5 лет - 50 м., от 6 до 12 лет - 500 м., от 13 до 17 лет - 2000 м.

Также рекомендуем обратить внимание на уникальный забег вслепую на 2 км. Дистанцию нужно преодолеть в паре: один из партнёров бежит в повязке на глазах в роли незрячего, а другой выступает в роли волонтера-лидера, при желании через километр можно поменяться местами.

Благотворительный забег пройдет в рамках спортивного праздника «Спорт для всех» при поддержке фонда Президентских грантов.

В течение дня на площадке будут проводиться мастер-классы и спортивные активности для тех, кто хочет попробовать что-то новое или выбрать, каким видом спорта заниматься в дальнейшем.

Будет весело и увлекательно детям и взрослым, людям с особенностями здоровья и без.

Давайте вместе наполним этот день яркими эмоциями и впечатлениями
Будем очень рады видеть всех на нашем спортивном празднике

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером