Samba Trail: Тенистые овраги

Name: Samba Trail: Тенистые овраги
Start: 07/09/2024
End: 07/09/2024
Location: Саратов

Популярность: 1605

Принимал участие 1 пользователь

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Чемпионат Саратовской области по трейлу

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Samba Trail: Тенистые овраги
Город	Саратов
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://www.sambatrail.ru/
Соцсети	https://vk.com/samba_trail https://t.me/sambatrailteam
Регистрация	https://www.sambatrail.ru/
Дистанции	200 м 3 км 9 км 19 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Samba Trail: Тенистые овраги — Трейловый забег

Город: Саратов

Забег уже прошел: 09.07.2023

Маршрут «Kids» равен 200 м, набор высоты 10 м. Контрольное время на преодоление дистанции — 20 минут, возраст участников от 0 лет, разрешено участие с родителями.

Маршрут «K3» равен 3 км, набор высоты 180 м. Контрольное время на преодоление дистанции — 60 минут, возраст участников с 10 лет.

Маршрут «K9» равен 9.5 км, набор высоты 550 м. Контрольное время на преодоление дистанции — 2 часа 15 минут. Возраст участников с 16 лет.

Маршрут «K19» равен 19 км, набор высоты 1100 м (2 круга дистанции K9). Контрольное время 4 часа 30 минут. Контрольное время выхода на второй круг 2 часа 15 минут.

Медаль финишера

Фотографии

Фотографии с забега «Samba Trail: Тенистые овраги»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Samba Trail: Тенистые овраги»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером