Ежемесячные соревнования по бегу на 2 мили «Самопреодоление»

Name: Ежемесячные соревнования по бегу на 2 мили «Самопреодоление»
Start: 10/17/2022
End: 10/17/2022
Location: Самара

Забег Ежемесячные соревнования по бегу на 2 мили «Самопреодоление»

Популярность: 4682

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Ежемесячные соревнования по бегу на 2 мили «Самопреодоление»

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Ежемесячные соревнования по бегу на 2 мили «Самопреодоление»
Город	Самара
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://ru.srichinmoyraces.org/races/russia/samara
Соцсети	https://vk.com/club165174026
Дистанции	800 м 2 миль
Участников	56 (было в 2019)

Рейтинг касанием:

Описание забега

Ежемесячные соревнования по бегу на 2 мили «Самопреодоление» — Городской забег

Город: Самара

Забег уже прошел: 17.10.2021

Участников: 56

Фотографии

Фотографии с забега «Ежемесячные соревнования по бегу на 2 мили «Самопреодоление»»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Ежемесячные соревнования по бегу на 2 мили «Самопреодоление»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером