#РОСТОВДОН посвященный Дню города
Забег прошел, подробности у организатора
| Название | #РОСТОВДОН посвященный Дню города | ||
| Город | Ростов-на-Дону | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Дистанции |
1 км 2 км 5 км 10 км 15 км |
Описание забега
Город: Ростов-на-Дону
Забег уже прошел: 24.09.2023
ВСЕ участники забега будут награждены оригинальными памятными медалями финишеров.
Участники ДЕТСКОГО забега будут награждены грамотами в возрастных категориях и получат сладкие подарки от сети ПИНТА.
Участники забега для НАЧИНАЮЩИХ бегунов ( 2 км ) будут награждены грамотами.
Грамоты для нашего забега изготовит компания рекламной и сувенирной продукции ФОРТЕКС.
Победители и призёры в абсолюте среди мужчин и женщин будут награждены медалями и грамотами.
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «#РОСТОВДОН посвященный Дню города»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Контакты организатора забега «#РОСТОВДОН посвященный Дню города»
Телефоны:
- 8 (989) 713-85-51
- igor04081971@mail.ru
| Адрес старта: парк Плевен |
|
https://vk.com/goldenrunclub |
Другие забеги Ростова-на-Дону
Пробежать стайерскую дистанцию — нет лучшего способа повысить свою уверенность в себе, эти преодолённые километры сделают вас более интересным человеком
Полезное
- Как увеличить скорость бега?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как пробежать 10 км?
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
