Пробег «BEGiN»

Name: Пробег «BEGiN»
Start: 01/01/2021
End: 01/01/2021
Location: Ростов-на-Дону

Популярность: 4866

Принимал участие 1 пользователь

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

BEGIN- не просто забег, это праздник и километры воспоминаний на весь год! Придумывайте самые яркие и смелые образы, объединяйтесь с друзьями и бегом в Новый год! Примеры для вдохновления в карусели)

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Пробег «BEGiN»
Город	Ростов-на-Дону
Вид забега	Городской Зимний
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://begin.run/
Соцсети	http://vk.com/rostov_run_2020 http://vk.com/rostov_run_2020
Регистрация	http://begin.run/#beginreg
Дистанции	4 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Пробег «BEGiN» — Городской, Зимний забег

Город: Ростов-на-Дону

Забег уже прошел: 01.01.2020

Это традиционный городской новогодний забег. Массовый праздник здорового образа жизни, без возрастных ограничений.

Маршрут: 4 километра по центральным улицам города Ростова-на-Дону.

Участвуют жители города, ведущие активный образ жизни или разделяющие эти идеи.

Мы собираемся в 10:00 у главной Ёлки, чтобы стартовать в 11:00 на первую пробежку года.

Маршрут по традиции стартует в Парке Горького, пролегает по Пушкинской до Театрального проспекта и обратно, с финишем у Публичной библиотеки.

Фотографии

Фотографии с забега «Пробег «BEGiN»»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Пробег «BEGiN»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером