parkrun Ростов-на-Дону
parkrun Ростов на Дону — еженедельный бесплатный забег на 5 км с фиксацией времени
Забег прошел, подробности у организатора
| Название | parkrun Ростов-на-Дону | ||
| Город | Ростов-на-Дону | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://www.parkrun.ru/rostovondon/ | ||
| Соцсети | |||
| Дистанции | 5 км |
Описание забега
Город: Ростов-на-Дону
Забег уже прошел: 09.11.2019
parkrun Ростов-на-Дону— это пятикилометровый забег на время.
Все мы бегаем исключительно ради удовольствия. Просто присоединяйтесь к нам и бегите так быстро, как хотите!
После финиша мы общаемся и наслаждаемся чаем и вкусностями, принесенными с собой.
Место проведения каждую субботу в 9:00: г.Ростов-на-Дону, ул.Береговая, 29а.
Фотографии
Фотографии с забега «parkrun Ростов-на-Дону»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «parkrun Ростов-на-Дону»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Контакты организатора забега «parkrun Ростов-на-Дону»
Организацией забега занимаются исключительно волонтёры. Напишите нам письмо на адрес rostovondonhelpers@parkrun.com, если хотите к ним присоединиться.
| Адрес старта: г.Ростов-на-Дону, ул.Береговая, 29а. (Набережная, памятник М.Горькому) |
| Сайт: http://www.parkrun.ru/rostovondon/ |
|
https://vk.com/parkrunrostovnadonu |
Полезное
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Как пробежать полумарафон? План
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Признаки перетренированности организма
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
