Контрольная десятка
Соревнования "Контрольная 10-ка" проводятся с целью самоконтроля физической готовности членов КЛБ «Ростов Дон Бегущий» и всех других желающий любителей бега, принявших в них участие
Забег прошел, подробности у организатора
| Город | Ростов-на-Дону | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://www.rostovdon.org/ | ||
| Соцсети | |||
| Дистанции |
10 км 20 км |
Описание забега
Город: Ростов-на-Дону
Забег уже прошел: 25.08.2022
Место старта: стадион "Труд"
Старты «Контрольная 10-ка» проводятся с целью самоконтроля физической готовности членов КЛБ «Ростов Дон Бегущий» и всех других желающий любителей бега, принявших в них участие. Проводятся в упрощенном порядке без наградной атрибутики и праздничного оформления стартов, и только с фиксацией спортивных результатов участников соревнований, оформлением протоколов соревнований.
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
- 8 928 192-81-92 — Капалет Александр
- kapalet@list.ru — Капалет Александр
| Адрес старта: Стадион ТРУД |
| Сайт: http://www.rostovdon.org/ |
|
https://vk.com/rostovdonrunning https://www.facebook.com/rostovdonrunning/ |
Другие забеги Ростова-на-Дону
Праздничный новогодний любительский забег с медалями.
Полезное
- Как увеличить скорость бега?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как пробежать полумарафон? План
