Контрольная десятка
Соревнования "Контрольная 10-ка" проводятся с целью самоконтроля физической готовности членов КЛБ «Ростов Дон Бегущий» и всех других желающий любителей бега, принявших в них участие
Забег прошел, подробности у организатора
| Название | Контрольная десятка | ||
| Город | Ростов-на-Дону | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://www.rostovdon.org/ | ||
| Соцсети | |||
| Дистанции |
10 км 20 км |
Описание забега
Город: Ростов-на-Дону
Забег уже прошел: 25.08.2022
Место старта: стадион "Труд"
Старты «Контрольная 10-ка» проводятся с целью самоконтроля физической готовности членов КЛБ «Ростов Дон Бегущий» и всех других желающий любителей бега, принявших в них участие. Проводятся в упрощенном порядке без наградной атрибутики и праздничного оформления стартов, и только с фиксацией спортивных результатов участников соревнований, оформлением протоколов соревнований.
Фотографии
Фотографии с забега «Контрольная десятка»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Контрольная десятка»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Контакты организатора забега «Контрольная десятка»
Телефоны:
- 8 928 192-81-92 — Капалет Александр
- kapalet@list.ru — Капалет Александр
| Адрес старта: Стадион ТРУД |
| Сайт: http://www.rostovdon.org/ |
|
https://vk.com/rostovdonrunning https://www.facebook.com/rostovdonrunning/ |
Другие забеги Ростова-на-Дону
Пробежать стайерскую дистанцию — нет лучшего способа повысить свою уверенность в себе, эти преодолённые километры сделают вас более интересным человеком
Полезное
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как пробежать полумарафон? План
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Научиться бегать под руководством тренера
- Признаки перетренированности организма
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Как увеличить скорость бега?
