Всероссийский пробег «Любви и здоровья»
Всероссийский пробег "Любви и здоровья"
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Морозовск | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Дистанции |
10 км 42.2 км |
||
| Участников | 24 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Всероссийский пробег «Любви и здоровья» —
Городской забег
Город: Морозовск
Забег уже прошел: 10.03.2024
Цели забега:
- Отбор лучших бегунов для формирования сборной команды поселения по лёгкой атлетике.
- Популяризация спорта среди населения города Морозовска.
- Укрепление дружественных связей между спортсменами города.
- Привлечение населения к занятиям физической культуры и здоровому образу жизни.
Участников: 24
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (863-84) 4-34-58
- 8 (919) 876-98-41 — Медный Петр Евгеньевич
- otdel.kult.morozovsk@yandex.ru
КЛБ «Сельмашевец»; 347210, ул. Гагарина, 106
| Адрес старта: от ворот МАПа (пос. Озерный) |
Полезное
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Как пробежать 10 км?
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
