Благотворительный забег в защиту Амурского тигра и Дальневосточного леопарда 2017
Благотворительный забег в защиту Амурского тигра и Дальневосточного леопарда.
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Владивосток | ||
| Вид забега |
Городской Благотворительный |
||
| Дата | Забег больше не проводится | ||
| Дистанции |
1 км 5 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Благотворительный забег в защиту Амурского тигра и Дальневосточного леопарда 2017 —
Городской, Благотворительный забег
Город: Владивосток
Дата: Забег больше не проводится
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Электронная почта: sport@roscongress.org
| Адрес старта: поселок Канал, о. Русский |
Другие забеги Владивостока
12197
1
948
Трейловый, зимний, международный
Ледовый полумарафон — это шанс пробежать по замерзшему морю и бросить вызов своим возможностям!
15.02.2025
Полезное
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Научиться бегать под руководством тренера
- Как увеличить скорость бега?
- План тренировок для забега на 10 км
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как пробежать полумарафон? План
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Признаки перетренированности организма
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
