Трейл «Izumrud Horse Trail»
#НеБудьКакГриша
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Трейл «Izumrud Horse Trail» | ||
| Город | Уссурийск | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://orgeo.ru/event/izumrudhorse24 | ||
| Дистанции |
5 км 12 км 19 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Трейл «Izumrud Horse Trail» —
Трейловый забег
Город: Уссурийск
Забег уже прошел: 04.05.2024
Увлекательный маршрут создан для любителей бега вне города. Красивейшие виды на просторах недалеко от города Уссурийска. Дистанции пройдут по местам, где вы встретите прекрасных лошадей, красивейшие виды природы и душевный приём во всех традициях ОБГ НеБудьКакГриша.
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Трейл «Izumrud Horse Trail»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Трейл «Izumrud Horse Trail»»
Телефоны:
- 8 (966) 290-18-13 — Ирина Ковалик
| Адрес старта: Приморский край, Уссурийск |
| Регистрация: https://orgeo.ru/event/izumrudhorse24 |
|
https://chat.whatsapp.com/LWai7le91xHKxk5Fwjbw6P |
Полезное
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как пробежать 10 км?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Как пробежать полумарафон? План
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Индивидуальная подготовка к марафону
