Пробег памяти героя-пограничника А. Кижеватова

Name: Пробег памяти героя-пограничника А. Кижеватова
Start: 05/25/2025
End: 05/25/2025
Location: Пенза

Забег Пробег памяти героя-пограничника А. Кижеватова

Популярность: 4642

Избранное: 1 пользователь Get.run

Принимали участие: 2 пользователя

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Пенза
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://vikshv.github.io/penzarun/
Соцсети	http://vk.com/penzarun
Регистрация	http://vikshv.github.io/penzarun/
Дистанции	5 км 10 км 21.1 км 42.2 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Рейтинг касанием:

Описание забега

Пробег памяти героя-пограничника А. Кижеватова — Городской забег

Город: Пенза

Забег уже прошел: 25.05.2024

Традиционный легкоатлетической пробег, посвященный памяти героя-пограничника лейтенанта А. М. Кижеватова

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером