Трейл «Бежим вместе»
Проект "Бежим вместе" это совместные тренировки в парках и лесных массивах.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Нижний Новгород | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://vk.com/run52rus?t2fs=81c97fb2f2590a074a_3 | ||
Дистанции |
8 км 16 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Трейл «Бежим вместе» —
Трейловый забег
Город: Нижний Новгород
Забег уже прошел: 05.11.2023
Все мы любим бегать или только хотим попробовать. Проект "Бежим вместе" это совместные тренировки в парках и лесных массивах Нижегородской области. Эта возможность исследовать новые места, или познакомится с теми, кто тоже тренируется в вашем районе и дальше уже бегать вместе.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- +7 (903) 060-33-13 — Калинникова Екатерина Андреевна
- genesissportnn@gmail.com
Регистрация: https://vk.com/run52rus?t2fs=81c97fb2f2590a074a_3 |
https://vk.com/run52rus?t2fs=81c97fb2f2590a074a_3 |
Другие забеги Нижнего Новгорода
Трейловый, ночной
Смени асфальт на бездорожье!
26.04.2025
Трейловый
Смени асфальт на бездорожье!
27.04.2025
22.06.2025
Полезное
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Программа тренировок для бега 10 км
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Программа подготовки к полумарафону
- Скорость бега человека — какая она?