Динамо бежит
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Динамо бежит | ||
| Город | Мурманск | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://csp51.ru/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | http://csp51.ru/ | ||
| Дистанции |
5 км 10 км 15 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Динамо бежит —
Городской забег
Город: Мурманск
Забег уже прошел: 03.08.2024
Массовый забег «Динамо бежит» в честь Дня Физкультурника.
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Динамо бежит»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Динамо бежит»
Телефоны:
- 8 (8152) 24-48-25
- info@csp51.ru
| Адрес старта: Мурманск, Кольский проспект |
| Сайт: http://csp51.ru/ |
| Регистрация: http://csp51.ru/ |
|
https://vk.com/csp51ru |
Другие забеги Мурманска
2160
Трейловый
Самый авантюрный старт за Полярным Кругом в Мире.
23.05.2025
Полезное
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Программа подготовки к полумарафону
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Стрессовый перелом у бегуна
