EZh Extreme NINJA Race
Забег прошел, подробности у организатора
Город | Звенигород | ||
Вид забега | Экстремальный | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://www.ezhrace.ru/ | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/YoZhExtremeNINJARace/ | ||
Дистанции |
1 км 7 км |
Описание забега
Город: Звенигород
Забег уже прошел: 01.09.2024
Вас ждут 70 препятствий различного уровня сложности. Интересные и разнообразные рукоходы, переноски тяжестей, различные барьеры и стенки, кантование гигантских покрышек, стрельба из больших катапульт и многое другое...
Трасса длиной 7 км пролегает в густом и диком лесу, с большим количеством подъёмов и спусков. Первая часть трассы - холмы и овраги и узкие дикие тропы, затем беговой участок с трудно проходимым грязевым участком, а ближе к финишу - несколько затяжных спусков и подъёмов.
ПОЧЕМУ СТОИТ ПРИЕХАТЬ К НАМ?
АТМОСФЕРА
Мы организуем фановые спортивные старты, где нет победителей и проигравших! У нас дружеская атмосфера, наши волонтёры не заставят Вас делать бёрпи, а наоборот, всячески помогут преодолеть препятствия.
ЭТО СЛОЖНО
Но несмотря на всю фановость мероприятия, Вам нужно будет преодолеть 7 км троп в диком лесу, постоянно карабкаясь в горку или спускаясь с неё.
Ну ладно-ладно... пара километров ровных участков тоже есть.
70 ПРЕПЯТСТВИЙ
Вас ждёт большое число препятствий разного уровня сложности. Стрелять из лука и рогатки, носить мешки и бетонные шары, взбираться по канатам, волочить блоки и покрышки...и многое-многое другое :)
ДОЛГОЕ ПРИКЛЮЧЕНИЕ
И нужно быть готовым провести на трассе 2, а то и 3 часа :) да-да, но не пугайтесь - для Вас на трассе организован дополнительный пункт питания :))))
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
- 8 (930) 962-33-54
- ezhrace@yandex.ru
Адрес старта: | Московская область, Шале-отель Таёжные Дачи под Звенигородом
Сайт: https://www.ezhrace.ru/ |
Регистрация: https://russiarunning.com/event/YoZhExtremeNINJARace/ |
https://vk.com/ezhrace |
Полезное
- Стрессовый перелом у бегуна
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Скорость бега человека — какая она?
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Программа подготовки к полумарафону