Три моста. Провожаем лето

Name: Три моста. Провожаем лето
Start: 08/31/2025
End: 08/31/2025
Location: Яхрома

Популярность: 257

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Долгожданная ночная гонка "Три моста. Провожаем лето". Лето, конечно, провожать совсем не хочется... Так что предлагаем сделать это вместе - в весёлой, шумной, активной и позитивной компании.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Яхрома
Вид забега	Городской Ночной Пешеходная прогулка
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/club217186446 https://t.me/+MFAuzWsktoI0NGRi https://t.me/tvptofficial
Регистрация	https://russiarunning.com/event/TrimostaProvozhaemleto/
Дистанции	5 км 10 км 15 км 26 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Три моста. Провожаем лето — Городской, Ночной, Пешеходная прогулка забег

Город: Яхрома

Забег уже прошел: 31.08.2024

Дорогие друзья! Приглашаем Вас к участию в ночном забеге по берегу канала им, Москвы.

Вас ждут:

Атмосферная ночная гонка с фонариками вдоль канала имени Москвы;
Шикарная загородная трасса с идеальным рельефом: покрытие - гранитная крошка, нет набора высоты;
Дистанции для бега от 5 до 26 километров;
Дистанции для северной ходьбы от 5 до 15 км;
Вечерние посиделки у костра;
Наши фирменные вкуснейшие хотдоги каждому участнику после финиша;
Поддержка и забота волонтеров и профессиональные судьи на всей трассе;
Награждение в абсолютном зачёте среди мужчин и женщин на каждой дистанции.

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером