Дорога из Лавры

Name: Дорога из Лавры
Start: 06/29/2025
End: 06/29/2025
Location: Сергиев Посад

Популярность: 893

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Теперь не нужно ехать далеко, чтобы попробовать настоящий трейл!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Сергиев Посад
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://blizkotrail.ru/dil-2024
Соцсети	https://vk.com/blizkotrail https://www.instagram.com/blizkotrail/ https://t.me/+Ofj2MUmHWsllZjM6
Регистрация	https://blizkotrail.ru/dil-2024#reg
Дистанции	53 км 106 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Дорога из Лавры — Трейловый забег

Город: Сергиев Посад

Забег уже прошел: 29.06.2024

Линейные дистанции 53 и 106 км.
До точек стартов легко добраться на электричке.
Общий финиш в Москве на берегу Яузы недалеко от метро.
Можно следить за участниками в реальном времени по gps-трекерам.
Баллы ITRA.
Число участников ограничено.

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером