Новогодний пробег по улицам города Орехово-Зуево
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Орехово-Зуево | ||
Вид забега |
Зимний Городской |
||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Регистрация | https://www.sportident.online/ | ||
Дистанции |
1 км 2 км 3 км 5 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Новогодний пробег по улицам города Орехово-Зуево —
Зимний, Городской забег
Город: Орехово-Зуево
Забег уже прошел: 26.12.2021
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8(496)413-10-60 (доб.1094)
- kfks-oz@yandex.ru
Адрес старта: | Октябрьская пл. 2, возле Администрации
Регистрация: https://www.sportident.online/ |
Полезное
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Индивидуальная подготовка к любому забегу