Всероссийский день бега "Кросс Нации" (Москва)

Кросс нации — самый масштабный спортивный праздник в России. Он ежегодно проходит во всех регионах нашей страны и собирает сотни тысяч любителей бега

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Москва
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Дистанции Дистанции неизвестныДобавить в план
Участников 285 (было в 2019)
Рейтинг касанием:
5.0
1 оценка

Описание забега

Всероссийский день бега "Кросс Нации" (Москва) — Городской забег

 Город:  Москва

 Забег уже прошел:  21.09.2019

Всероссийский день бега Кросс нации — 2019 запланирован на 21 сентября.

В этот день массовые забеги будут организованы во всех крупных городах РФ, в том числе и в Москве. Причем в столице соревнования вновь пройдут во всех округах.

В Москве будет несколько площадок Кросса нации — 2019, ведь в каждом округе планируется отдельный старт. Обычно состязания проводятся в таких парках, как «Фестивальный», «Тушинский», «Радуга», «Кузьминки», «Садовники», а также на территории Гребного канала в Крылатском и на стадионе «Ангстрем» в Зеленограде.

Стоит отметить, что точный список всех площадок Кросса нации — 2019 будет известен ближе к 21 сентября.

Предположительно, центральный старт Кросса нации — 2019 вновь состоится на территории природно-исторического парка «Тушинский».

Кросс Нации 2019 в городах России

Кросс Нации - масштабный праздник. Он проводится почти во всех крупных городах России.

Информацию по своему городу уточняйте в СМИ вашего города, в центрах физкультуры и спорта.

 Участников:  285 

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты


Другие забеги Москвы

4047
Зимний, ночной, трейловый
1 км 2.5 км 5 км 10 км

Снова ночной, но особенность его в том, что это предпраздничный Старт- самый фановый в линейке!

28.12.2024
349
Городской
1 км 5 км 10 км

Новогодняя серия забегов от CITY RUN, состоящая из 5 стартов.
29.12.2024
6986
1
Городской
500 м 1 км 1.609 км 2 км 3 км 3.218 км 5 км 10 км 15 км 21.1 км 30 км 42.2 км 50 км 6 час

29.12.2024
286
Городской
1 км 5 км 10 км 21.1 км

Приглашаем всех 30 декабря в Митино на костюмированный новогодний забег "Карнавальная ночь", который пройдет по нашей флагманской кроссовой трассе!
30.12.2024
2517
90
Городской
500 м 1 км 1 миль 2 км 3 км 2 миль 5 км 10 км 15 км 21.1 км 30 км 42.2 км 50 км 6 час

Пробег-Марафон "Покровские Пруды"
31.12.2024