Трейл "Трёхозерье"
| Название | Трейл "Трёхозерье" | ||
| Город | Москва | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://orgeo.ru/event/42829 | ||
| Дистанции |
2.2 км 5 км 10 км 20 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Трейл "Трёхозерье" —
Трейловый забег
Город: Москва
Дата: 08.05.2025
Фестиваль "Трёхозерье - Весна" в честь 80-летия Победы в Великой Отечественной войне состоится 8 мая на берегу Белого озера.
В программе фестиваля забеги на разные дистанции, ориентирование (лабиринт), тир, сборка-разборка автомата, перетягивание каната, морские узлы и другие активности
В программе фестиваля забеги на разные дистанции, ориентирование (лабиринт), тир, сборка-разборка автомата, перетягивание каната, морские узлы и другие активности
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Трейл "Трёхозерье"»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Трейл "Трёхозерье"»
| Адрес старта: г. Москва, ВАО, Большая Косинская улица, 45, Косинский детский Морской клуб. |
| Регистрация: https://orgeo.ru/event/42829 |
|
https://vk.com/club217078104 |
Другие забеги Москвы
632
Городской
Друзья, представляем вашему вниманию «КИНО СЕРИЮ» в рамках бегового проекта «А ПОБЕГАТЬ?»
03.07.2025
1842
Городской
Для тех, кто влюблен в бег, в жизнь и друг в друга!!
06.07.2025
671
Городской
Друзья, в мире множество самых разных беговых мероприятий, но такого ещё не было.
09.07.2025
477
10.07.2025
2885
1
Городской, красочный
Ваше участие в этом спортивном мероприятии станет ярким воспоминанием. Ваши фотографии с этого забега станут украшением ваших соцсетей.
13.07.2025
Полезное
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Признаки перетренированности организма
- Программа тренировок для бега 10 км
