Полумарафон WRF «Огни Москвы»

Популярность: 20183
Избранное: 6 пользователей
Принимали участие: 4 пользователя
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Москва | ||
Вид забега | Городской | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | http://wrf.life | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://wrf.life/events/92 | ||
Дистанции |
3 км 5 км 10 км 21 км 600 м 300 м
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
||
Участников | 1069 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
5.0
1 оценка
Описание забега
Полумарафон WRF «Огни Москвы» —
Городской забег
Город: Москва
Забег уже прошел: 12.09.2021
Бег стал официальным!
Беги на результат!
Всемирная Федерация Бега WRF (World Running Federation) открывает серию беговых соревнований по России, с присвоением спортивных разрядов, и званий по версии WRF.
Как и всегда, вас ждут
- стартовый пакет с "плюшками";
- дизайнерская медаль финишера;
- на дистанциях питание;
- фиксация рекордов России по бегу WRF;
- присвоение званий до МСМК WRF включительно;
- высокоточная система хронометража;
- на дистанциях питание;
- награждение победителей в возрастных группах;
- звездные команды из Celebrity;
- современная шоу программа;
- и многое другое…
Участников: 1069
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
- info@wrf.life
- 89108684227
Другие забеги Москвы
Трейловый
Ваше участие в этом спортивном мероприятии станет ярким воспоминанием этой весны. Ваши фотографии с этого забега станут украшением ваших соцсетей.
16.03.2025
Городской, благотворительный
Присоединяйтесь к самому душевному Забегу и творите добро вместе с нами!
16.03.2025
23.03.2025
Городской
Друзья, приглашаем вас принять участие в нашем забеге. SUPER ЗАБЕГе!!!
23.03.2025
Городской
Приходите! И вы точно вернетесь к нам еще не раз!
30.03.2025
Полезное
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Научиться бегать под руководством тренера
- Программа тренировок для бега 10 км
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Скорость бега человека — какая она?
- Программа подготовки к полумарафону
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике