Некрасовский марафон
Популярность: 5451
Избранное: 2 пользователей
Принимал участие 1 пользователь
Некрасовский марафон - трейловый.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Москва | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/CIIINekrasovskiimarathon/ | ||
| Дистанции |
5 км 10 км 15 км 21.1 км 42.2 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Некрасовский марафон —
Трейловый забег
Город: Москва
Забег уже прошел: 15.12.2024
Дистанции:
5 км, 10 км, 15 км, 21,097 км (полумарафон), 42.2 км (марафон)
Хронометраж:
Фиксация производится на каждом кругу в ручном режиме. Все результаты записываются в финишный протокол.
Питание:
Участникам соревнований предоставляется китайский элитный чай для долголетия "Пуэр" со свежей черной смородиной, кока-кола, вода, курага, изюм, финики и мандарины.
Награждение:
- По окончанию каждой дистанции - награждение.
- Победителям и призерам среди мужчин и женщин будут вручаться призы:
- Дипломы, медали и расписная Гжель авторской работы.
- Всем финиширующим - медали.
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (916) 618-01-79
- alleviate@yandex.ru
111674 г. Москва, ул. Рождественская, д. 12, кв. 10
| Адрес старта: г. Москва, ул. 2-ая Вольская, 26 |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/CIIINekrasovskiimarathon/ |
Другие забеги Москвы
4043
Зимний, ночной, трейловый
Снова ночной, но особенность его в том, что это предпраздничный Старт- самый фановый в линейке!
28.12.2024
341
Городской
Новогодняя серия забегов от CITY RUN, состоящая из 5 стартов.
29.12.2024
6982
1
Городской
29.12.2024
278
Городской
Приглашаем всех 30 декабря в Митино на костюмированный новогодний забег "Карнавальная ночь", который пройдет по нашей флагманской кроссовой трассе!
30.12.2024
2508
90
Городской
Пробег-Марафон "Покровские Пруды"
31.12.2024
Полезное
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как увеличить скорость бега?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Скорость бега человека — какая она?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
