Майский забег
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Майский забег | ||
| Город | Москва | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/Mayskiyzabeg/ | ||
| Дистанции |
5 км 10 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Майский забег —
Городской забег
Город: Москва
Забег уже прошел: 06.05.2023
МАЙСКИЙ ЗАБЕГ в Москве - в Терлецком парке.
Участие доступно для желающих любого уровня подготовки.
Дневник бегуна поможет вам открыть в себе инстинкты, которые заложены в каждом из нас.
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Майский забег»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Майский забег»
Телефоны:
- 8 (968) 511-74-34 — Юлия Шамсулина
- dnevnikbeguna2324@gmail.com
- artur.nazaraliev@bk.ru
| Адрес старта: г. Москва, Терлецкий парк, рядом со скульптурой ямщика работы Салавата Щербакова. |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/Mayskiyzabeg/ |
Другие забеги Москвы
891
11.06.2025
8816
2
2
12.06.2025
649
17.06.2025
447
Городской
Друзья, представляем вашему вниманию «КИНО СЕРИЮ» в рамках бегового проекта «А ПОБЕГАТЬ?».
19.06.2025
707
24.06.2025
Полезное
- Как увеличить скорость бега?
- Программа тренировок для бега 10 км
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Признаки перетренированности организма
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Научиться бегать под руководством тренера
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
