Кубок Шри Чинмоя "Самопреодоление", 4-й этап

Популярность: 4696

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Серия открытых соревнований по легкой атлетике Кубок Шри Чинмоя «Самопреодоление»

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Кубок Шри Чинмоя "Самопреодоление", 4-й этап
Город	Москва
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://ru.srichinmoyraces.org/races/russia/moscow
Регистрация	https://reg.place/events/frwsa5#place
Дистанции	1 миль
Участников	441 (было в 2019)

Рейтинг касанием:

4.0

1 оценка

Описание забега

Кубок Шри Чинмоя "Самопреодоление", 4-й этап — Городской забег

Город: Москва

Забег уже прошел: 29.02.2020

IV этап серии открытых соревнований по легкой атлетике Кубок Шри Чинмоя по легкой атлетике в помещениях «САМОПРЕОДОЛЕНИЕ»

Участников: 441

Документы

Файл 1 Размер: 202.82 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Кубок Шри Чинмоя "Самопреодоление", 4-й этап»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером