Фестиваль марафонов 2 день. Плавание

Name: Фестиваль марафонов 2 день. Плавание
Start: 04/01/2025
End: 04/01/2025
Location: Москва

Забег Фестиваль марафонов 2 день. Плавание

Популярность: 452

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

В 2025 году исполняется 45 лет, со времени проведения Олимпиады в Москве, и мы решили приурочить «Фестиваль марафонов» этой памятной дате.

Название	Фестиваль марафонов 2 день. Плавание
Город	Москва
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://t.me/cityrunrun
Регистрация	https://russiarunning.com/event/FESTIVALMARAFONOVOLIMPIADA802DEN/
Дистанции	2.5 км 5 км 10 км 21.1 км 42. км 50 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Рейтинг касанием:

Описание забега

Фестиваль марафонов 2 день. Плавание — Городской забег

Город: Москва

Дата: 01.04.2025

Каждый день «Фестиваля марафонов» будет посвящён одному из Олимпийских видов спорта.

В этот раз - ПЛАВАНИЕ.

Итого, 24 дня мы бегаем Олимпийскую дистанцию «марафон» и дистанции «спутники».
Время стартов вы выбираете сами, во сколько вам удобно.
За один день можно пробежать до 3 разных дистанций (в установленное регламентом время). В этом случае действует правило 3 за 2 (бежите 3 дистанции, платите за 2 - только при оплате на месте).
Формируется ОДИН ОБЩИЙ протокол.
Наградой вам будет красивые «золотые» медали, подготовленные специально к данному старту.
По желанию участника, можем выслать диплом в электронном виде (распечатать и заполнить нужно будет самому).

По результатам всех 24 этапов будут подведены итоги и состоится отдельное награждение.

Участник, который пробежит от 12 стартов из 24 (любая дистанция), дополнительно получит кубок со своим именем, за приверженность бегу.
Кроме того, по результатам всего Фестиваля Марафонов будут награждены участники с 1 по 3 место на каждой из заявленный дистанций по схеме: количество преодоленных километров/время преодоления.

Результаты будут подведены до 1 мая, в этот же день будет награждение участников и праздничное чаепитие.

Документы

Положение 2025 Размер: 47.5 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Фестиваль марафонов 2 день. Плавание»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером