День России

Name: День России
Start: 06/12/2025
End: 06/12/2025
Location: Москва
Rating: 5.0

Популярность: 9574

Избранное: 2 пользователей

Принимали участие: 2 пользователя

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Бежим в честь Дня России, 12 июня в Москве

Название	День России
Город	Москва
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/club200414292 https://t.me/cityrunrun
Регистрация	https://reg.russiarunning.com/event/DENROSSIIvMarino?scrollToTop=1
Дистанции	1 км 5 км 10 км 21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Рейтинг касанием:

5.0

1 оценка

Описание забега

День России — Городской забег

Город: Москва

Дата: 12.06.2025

День России считается одним из самых молодых государственных праздников в России, он берет начало с 1990 года, когда была подписана Декларация о независимости страны.

А одиннадцать лет спустя президент страны Владимир Путин, выступая в Кремле на торжественном приеме по случаю Дня принятия декларации, сказал:

«С этого документа начался отсчет нашей новой истории. Истории демократического государства, основанного на гражданских свободах и верховенстве закона. А его главный смысл – это успех, достаток и благополучие граждан».

Как всегда, Вас ожидают:

Замечательный парк вдоль набережной Москвы-реки с множеством активностей: кафе, спортивные площадки, аттракционы
Находимся в непосредственной близости от станции метро "Марьино".
Ровная поверхность, без горок, можно смело бежать по личному рекорду.
Четко промеренная специальным измерительным колесом трасса с большим кругом.
ЭЛЕКТРОННЫЙ ХРОНОМЕТРАЖ.
Большие, удобные палатки для переодевания, а также камера хранения для ваших вещей.
Питание на дистанции: финики, бананы, соленое печенье, сок, кола, вода, сладкие угощения.
Судейство осуществляется обученными судьями соответствующей категории.
Призы для победителей и призёров.
На старте присутствуют наши фотографы, будут замечательные фото.
Спортсмены, успешно преодолевшие дистанцию, получают спортивную (металлическую) медаль финишёра с логотипом забега. Медали каждый раз разные, очень красивые.

Документы

Положение 2025 Размер: 63.5 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «День России»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером